🍰 La dolcezza che segue il ritmo delle stagioni
Ricette autunnali e invernali senza zucchero raffinato, senza glutine, 100% vegetali (e incredibilmente golose)
Dolci 100% Vegetali
Senza Zuccheri Raffinati
Senza glutine
Porta calore e dolcezza nelle tue giornate fredde, con ricette che celebrano i sapori e gli ingredienti della stagione.
Ti riconosci in queste situazioni?
❌ Vorresti preparare dolci con ingredienti più naturali, ma spesso le ricette che trovi sono poco invitanti
❌ Ti piace sperimentare in cucina e cerchi dolci golosi, ma con meno zucchero raffinato
❌ Hai provato ricette senza glutine o senza zucchero e il risultato non ti ha soddisfatto
❌ Cerchi dolci da gustare con piacere, realizzati con ingredienti semplici e stagionali
❌ Vorresti preparare ricette che possano incontrare esigenze e gusti diversi, da condividere con tutta la famiglia
E se il dolce potesse essere semplicemente questo?
Un momento di piacere, fatto di ingredienti scelti con cura, profumi di stagione e ricette davvero buone.
Senza rinunciare alla golosità.
Immagina ...
Dolci che ti fanno sentire bene. Davvero.
Cosa rende queste ricette diverse?
In questo ebook trovi una guida pratica che ti aiuta a:
🍰 Non sono ricette trovate e adattate, sono create da zero per funzionare
🍮 Ogni ricetta è testata più volte prima di finire nell'ebook
🌾 Usano ingredienti stagionali che trovi facilmente
🍪 Sono adatte a tutta la famiglia, anche chi non è vegano o intollerante le amerà
E quando scegli di concederti un dolce, puoi farlo con ricette:
✔️ vegane
✔️ senza glutine
✔️ senza zuccheri raffinati
✔️ semplici da preparare
Perché mangiare un dolce può essere semplicemente un momento di piacere, fatto di profumi, sapori e ingredienti che seguono il ritmo delle stagioni.
COSA OTTIENI (CONTENUTI EBOOK)
Dentro l’eBook troverai
12,90€
🍰 Più di 20 ricette dolci per accompagnare l'autunno e l'inverno
Tra le ricette trovi, per esempio:
🍎 Torta di mele
🍩 Ciambelline arancia e cioccolato
🍐 Torta pere e noci
🌰 Biscotti alle castagne
🍫 Castagnaccio al cioccolato
🎃 Plumcake zucca e cioccolato
🍊 Pan dolce d'autunno
🥧 Plumcake ai cachi
🍪 Cookies granola
🎄Biscotti di Natale
🍫Grisbì al cioccolato
Tutte le ricette sono vegane, senza glutine e senza zucchero raffinato, con ingredienti semplici e facilmente reperibili.
📖 Trovi le istruzioni passo passo e tutte le indicazioni necessarie per prepararle anche se non hai molta esperienza con questo tipo di dolci.
✨ E una guida introduttiva per capire meglio ingredienti, consistenze e piccoli accorgimenti che possono fare la differenza nel risultato.
Dolci da forno, biscotti e torte con tutto il profumo e il calore della stagione. 🧡
Interrompo un attimo la tua lettura per presentarmi
Ciao, sono Libera 💛
Dal 2012 condivido ricette vegane e dolci naturali sul mio blog maisonlibera.it.
Non sono una chef, ma ho studiato alla Funny Veg Academy e negli anni ho approfondito la pasticceria vegetale per imparare davvero come bilanciare sapori, consistenze e sostituzioni.
La mia scelta di ridurre lo zucchero raffinato è iniziata nel 2015, quando ho scoperto quanto potesse influire su energia, umore e benessere.
È stato un percorso graduale, non sempre facile, ma i benefici che ho visto sul mio corpo sono stati immediati: più vitalità, meno gonfiore, pelle più luminosa e una sensazione generale di leggerezza.
Negli ultimi mesi mi avete scritto in tantissimi, raccontandomi le difficoltà nel trovare dolci sani che siano davvero buoni.
Poi avete risposto ai questionari e mi avete fatto capire, tutti insieme, che c’era un bisogno reale.
È da voi che è nato questo eBook:
dal desiderio della mia community di avere ricette vegane, senza glutine e senza zucchero raffinato, semplici da seguire e perfette per tutta la famiglia.
È il mio modo di portarvi con me in cucina e farvi scoprire che il dolce può essere una coccola… anche senza sensi di colpa.
PER CHI È PERFETTO?
Questo eBook è ideale se:
✅ Ami i dolci e vuoi scoprire nuove ricette da preparare e gustare con piacere
✅ Ti interessa un'alimentazione più naturale e vuoi continuare a portare in tavola dolci golosi
✅ Hai provato ricette “healthy” online ma il risultato non ti ha convinta
✅ Preferisci evitare lo zucchero raffinato o il glutine e cerchi ricette che funzionino davvero
✅ Vuoi preparare dolci da condividere con tutta la famiglia, anche con i bambini
✅ Ami l'idea di cucinare seguendo la stagionalità, con ingredienti semplici e facilmente reperibili
✅ Non hai esperienza con la cucina vegana, ma sei curiosa di scoprire quanto può essere buona e creativa
Dopo averlo scaricato potrai:
✔️ Preparare dolci golosi da gustare con calma, anche nelle giornate più frenetiche
✔️ Utilizzare ingredienti stagionali, semplici e facili da trovare
✔️ Portare in tavola colazioni calde, merende sfiziose e dolci da condividere dopo cena con gli ospiti
✔️ Preparare ricette che piacciono a tutta la famiglia, anche a chi non sa che sono vegane e senza glutine
✔️ Scoprire nuovi modi per preparare dolci golosi con ingredienti semplici e senza zucchero raffinato
COSA OTTIENI (CONTENUTI EBOOK)
Dentro l’eBook troverai
12,90€
Tra le ricette trovi, per esempio:
🍎 Torta di mele
🍩 Ciambelline arancia e cioccolato
🍐 Torta pere e noci
🌰 Biscotti alle castagne
🍫 Castagnaccio al cioccolato
🎃 Plumcake zucca e cioccolato
🍊 Pan dolce d'autunno
🥧 Plumcake ai cachi
🍪 Cookies granola
🎄Biscotti di Natale
🍫Grisbì al cioccolato
Tutte le ricette sono vegane, senza glutine e senza zucchero raffinato, con ingredienti semplici e facilmente reperibili.
📖 Trovi le istruzioni passo passo e tutte le indicazioni necessarie per prepararle anche se non hai molta esperienza con questo tipo di dolci.
✨ E una guida introduttiva per capire meglio ingredienti, consistenze e piccoli accorgimenti che possono fare la differenza nel risultato.
Dolci da forno, biscotti e torte con tutto il profumo e il calore della stagione. 🧡
Domande Frequenti
No, è un ebook in formato PDF che ricevi immediatamente via email. Puoi leggerlo su smartphone, tablet, computer o stamparlo.
Assolutamente sì! Queste ricette piacciono a tutti. Spesso chi le assaggia non si accorge nemmeno che sono vegane o senza glutine.
Sì! Tutte le ricette sono vegane, senza zucchero raffinato e senza glutine, ideali anche per chi ha sensibilità o intolleranze comuni.
Sì, uso ingredienti che trovi facilmente al supermercato o nei negozi bio. Niente di complicato o costoso.
Sì! Le ricette sono pensate per coccolarti e soddisfare tutta la famiglia, senza ricorrere a zuccheri raffinati o ingredienti complessi.
Sì!
Dopo il pagamento ricevi immediatamente una mail con il link per scaricare l’eBook in formato PDF.
Puoi leggerlo su smartphone, tablet o computer, quando vuoi.
Assolutamente sì, attraverso: pagine social e indirizzo mail.
🍂⛄ Un inverno fatto di dolci, profumi e ingredienti di stagione
Ci sono ricette che hanno il profumo delle domeniche lente, delle colazioni d'inverno e delle merende preparate in casa.
Questo eBook nasce proprio da qui: dalla voglia di portare in cucina i sapori dell'autunno e dell'inverno attraverso dolci semplici, golosi e realizzati con ingredienti che seguono la stagione.
Trovi più di 20 ricette testate, tutte senza zucchero raffinato e senza glutine, pensate per essere preparate, condivise e gustate in compagnia.
Un piccolo ricettario da tenere a portata di mano durante i mesi più freddi, da aprire quando hai voglia di accendere il forno, provare qualcosa di nuovo o semplicemente riempire la casa del profumo di un dolce fatto in casa.
TI STAI CHIEDENDO SE SONO UNA PASTICCERA O UNO CHEF?
Grazie per avermelo chiesto!
Anche se non sono un professionista del settore, ho studiato alla Funny Veg Academy, la prima scuola di cucina 100% vegetale.
Nel 2018 ho conseguito il Master di pasticceria vegetale e nel 2022 ho completato un corso professionalizzante di cucina vegetale.
La mia formazione è poi costante: ogni anno seguo corsi di chef vegani sia online che in presenza perché la cucina vegetale è in continua evoluzione e questo mi entusiasma!
Ma come in qualsiasi settore è l'esperienza sul campo che fa la differenza 😊
Anche se lavoro tante ore fuori casa, non posso fare a meno di mettere le mani in pasta e la pratica costante negli anni mi ha aiutato a comprendere gli ingredienti e a studiarne il comportamento nelle diverse preparazioni.
Se sei convinta, io ti aspetto in cucina 🤗
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