Minicorso GRATUITO per liberarti dagli zuccheri raffinati
Hai già provato mille volte a ridurre il consumo di zucchero ma senza successo?
Scopri le 3 cause nascoste
che ti impediscono di spezzare la dipendenza dai cibi zuccherati e 5 consigli per ritrovare un nuovo benessere fisico e mentale in meno di 30 giorni.
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Questo Minicorso è per te se...
- Vuoi capire perché non riesci a liberarti dallo zucchero nonostante tutti i tuoi sforzi
- Non sai cosa è bene mangiare perché i massimi esperti di alimentazione non sono d’accordo tra loro e la tv propone continuamente nuovi dolcificanti🤔
- Vuoi sapere se sostituire lo zucchero con i dolcificanti naturali è realmente la soluzione migliore (o è una fregatura!)
- Vuoi capire perché a volte senti il bisogno irrefrenabile di abbuffarti di dolci senza motivo apparente🙄
- Vuoi ridurre il consumo giornaliero di zucchero senza rinunciare ai piccoli piacere quotidiani
- Pensi che l’unica soluzione sia mangiare dolci a base di riso e frutta😥
In poco più di 20 minuti preparati a scoprire
- Come mai sei naturalmente attratta dai cibi dolci
- Quale strategia seguire per evitare di perderti tra le mille posizioni scientifiche e le continue trovate pubblicitarie
- Perché lo sciroppo d’agave non è migliore dello zucchero per il tuo corpo
- Come gestire le voglie improvvise e incontrollabili di dolci
- Consigli pratici e piccoli stratagemmi comportamentali per liberarti dalla dipendenza degli zuccheri, a partire dalla colazione
- La soluzione definitiva per ritrovare un nuovo benessere fisico e mentale senza rinunciare a dolci golosi per il palato, invitanti per gli occhi ma anche gentili con il corpo.
Su di me
Mi chiamo Libera e seguo uno stile di vita vegano dal 2012 per motivazioni animaliste, etiche e sociali.
Pochi anni dopo la mia scelta vegan ho iniziato ad approfondire tematiche legate all’alimentazione e ho studiato in particolare i cibi da prediligere per avere una vita lunga e in salute.
Ho gradualmente eliminato l’uso delle farine e degli zuccheri raffinati: oggi utilizzo preferibilmente farine di grani antichi naturalmente povere di glutine e dolcificanti naturali, molti preparati anche in casa.
Fondamentale nel mio percorso è stata la formazione costante, sia presso la Funny Veg Academy, la prima scuola di cucina vegetale in Italia, sia online con tanti professionisti del settore.
Per attuare qualsiasi cambiamento è necessario uscire dalla zona di comfort, abbandonare le proprie abitudini, allenare la curiosità e studiare.
Ti dico tutto questo perché quando decidi davvero di cambiare e ti rimbocchi le maniche, niente e nessuno può fermarti!
Sono entusiasta di essere la tua guida oggi e di poterti accompagnare in questo percorso.
Ti aspetto nel mini-corso,
P.S. Buddha diceva che l’unica costante della vita è il cambiamento. Certo non siamo come Buddha, magari😁!
Ma se concediamo a noi stesse il tempo necessario che richiede qualsiasi cambiamento, riusciremo ad abbracciare nuove abitudini alimentari senza stress!
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